Any answers?
На занятиях так и не поняли мою основную мотивацию, поэтому я решила больше не давить людям на мозг
Заодно вспомнив визит к врачу летом, решила все-таки попить таблеточек и немого почистить организм.
Довольно щадящая штука курсом в 5 недель (в основном чай и пара БАДов)
Мне повезло, что большинство продуктов, которые едят для "спортивной" диеты мне нравятся. Но с сахаром все же большие проблемы.
Мои попытки отказаться от сахара совершенно не работают, сегодня я весь день была похожа на старый сонный сапог, и пришла в себя только
в 6 часов вечера, когда сжевала половину карамельки. Это нереально, моя мозговая деятельность умирает, и я становлюсь амебой.
Себя легче на что-то мотивировать, когда есть смысл. Но в процессе встречаются смешные ситуации, вроде когда тебе показывают
фото прокаченных женщин и говорят, что к лету надо иметь таку форму. И ведь у человека другой склад ума, и он никогда
не поймет, что мне эта эстетика кажется нормальной, но на других людях.
Я люблю свою комплекцию, и знаю, что если сорваться с этой планки в бездну ненависти, то однажды утром проснешься либо с весом за 96 и
сломанным организмом, либо с весом в 44 и сломанной головой. ( в моем случае 44 будет критичной точкой истощения, прост говорю)
Мой шикарный план это привести свой организм в более подходящее состояние и заняться йогой, найти в ней постоянство
и желательно заниматься всю жизнь. Потому что йога добро, ты один, и самое главное, всегда в гормонии с собой.
Кстати, если кто-то ходил на групповые занятия йогой, объясните мне, в чем смысл? Мне всегда казалось, что такие занятия
нарушают один из постулатов йоги, привносят ненужный соревновательный фактор да и вообще, мешают сосредоточиться.
Заодно вспомнив визит к врачу летом, решила все-таки попить таблеточек и немого почистить организм.
Довольно щадящая штука курсом в 5 недель (в основном чай и пара БАДов)
Мне повезло, что большинство продуктов, которые едят для "спортивной" диеты мне нравятся. Но с сахаром все же большие проблемы.
Мои попытки отказаться от сахара совершенно не работают, сегодня я весь день была похожа на старый сонный сапог, и пришла в себя только
в 6 часов вечера, когда сжевала половину карамельки. Это нереально, моя мозговая деятельность умирает, и я становлюсь амебой.
Себя легче на что-то мотивировать, когда есть смысл. Но в процессе встречаются смешные ситуации, вроде когда тебе показывают
фото прокаченных женщин и говорят, что к лету надо иметь таку форму. И ведь у человека другой склад ума, и он никогда
не поймет, что мне эта эстетика кажется нормальной, но на других людях.
Я люблю свою комплекцию, и знаю, что если сорваться с этой планки в бездну ненависти, то однажды утром проснешься либо с весом за 96 и
сломанным организмом, либо с весом в 44 и сломанной головой. ( в моем случае 44 будет критичной точкой истощения, прост говорю)
Мой шикарный план это привести свой организм в более подходящее состояние и заняться йогой, найти в ней постоянство
и желательно заниматься всю жизнь. Потому что йога добро, ты один, и самое главное, всегда в гормонии с собой.
Кстати, если кто-то ходил на групповые занятия йогой, объясните мне, в чем смысл? Мне всегда казалось, что такие занятия
нарушают один из постулатов йоги, привносят ненужный соревновательный фактор да и вообще, мешают сосредоточиться.
-
-
02.10.2015 в 11:09-
-
02.10.2015 в 23:27хмм, понятно)
а почему перестала ходить?
-
-
04.10.2015 в 11:53-
-
16.10.2015 в 01:38Походив чутка и впитав знаний о некоторых позах, дальше если что можешь и сама дома растягиваться.
Йога это тема, но железо я бы тоже посоветовала оставить. Если с умом и аккуратно - оно только на пользу, больной спине в особенности. Но - про голову и аккуратно здесь ключевое.